Svangerskapsdiabetes

De fleste har nok hørt om og/eller kjenner til diabetes type 1 og type 2, som vi har skrevet om tidligere. Noen typer diabetes som er mindre kjent er blant annet svangerskapsdiabetes, LADA og MODY. Svangerskapsdiabetes skal du få lese mer om i dette innlegget, mens mer om LADA og MODY kommer i et nytt innlegg senere.  […]

Noen tanker rundt ernæring og kosthold

Før jeg begynte å studere ernæring hadde jeg et ganske klart bilde av hva jeg så på som sunt og hva jeg mente var usunt, og jeg hadde generelt et ganske annet syn på mye rundt kosthold og ernæring enn hva jeg har i dag. I dette innlegget tenkte jeg å liste opp noe av […]

Amming: kosthold og helsefordeler

Perioden fra babyen er født til den blir 6 måneder er en viktig tid for utvikling. Utviklingen i denne perioden har også mye å si for fysiologien, metabolismen og risikoen spedbarnet har for utvikling av sykdommer senere i livet. Dette innlegget skal ta for seg ulike faktorer mor bør ta hensyn til når hun ammer. […]

Kosthold under en graviditet

Når en kvinne blir gravid skjer det store forandringer i kroppen og metabolismen. Det er ikke lenger mor som har første prioritet på næring, det er fosteret. Dersom mor ikke inntar riktig og nok næring vil kroppen ta av ulike lagre av næringsstoffer for å tilfredsstille fosterets behov. Dersom lagrene fra før er tomme/inneholder lite næringsstoffer, går […]

Kosthold før graviditet: både for menn og kvinner

Det er mye som skal tas hensyn til før man eventuelt prøver på en familieforøkelse. Når det kommer til ernæring, er det nå klart at mange av de viktige endringene kvinner bør vurdere når det kommer til kosthold, bør gjøres FØR graviditeten. I de fleste vestlige land er ca. 60% av svangerskap planlagt, noe som gjør […]